黃江羽的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

刷錯方法讓你牙齒掉光光！起床刷、吃完飯刷、照三餐刷竟然都是錯的？

: (上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

給人好印象，除了衣冠整潔，還要有一口白牙的笑容也是重要關鍵！

每天刷牙有助於維持口腔清潔，且對正常人來說是很一般的事情，不過為了維持牙齒潔淨、好口氣，許多人除了早晚刷牙以外，連吃飽飯後也會去刷牙，但這個習慣看在牙醫師眼裡卻是不太好的？

小編是習慣早起刷牙與睡前刷牙，但身邊有很多同事吃完午餐也會勤奮的刷，究竟怎麼刷才是正確的呢？就讓我們繼續看下去！

用力刷牙 22顆牙齒掉光光

綜合媒體報導，中國大陸一名31歲女性，十幾年來每天勤奮刷牙，每天至少會刷兩遍，且每次都持續5分鐘以上，專家表示如此粗魯地對待牙齒，容易傷害琺瑯質，沒想到最後竟達22顆牙齒全都報銷，另她十分後悔。

刷牙的黃金時間

對上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。

醫師建議最好等口腔的酸鹼值回歸平衡後再去刷牙，所以刷牙的黃金時間落在「飯後30至60分鐘」。

刷牙的次數「適當」即可

牙醫師建議，早晚各刷一次，晚上吃完東西再使用牙線加強清潔即可。

值得注意的是，在刷牙後，除了喝白開水外，千萬別再貪嘴吃零食或其他食物了喔～

應該要先吃早餐再刷牙

三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇表示：

許多人會習慣先刷牙再吃早餐，但其實應要先吃早餐再刷牙。

因為如果是先刷牙再吃早餐，牙齒乾淨的時間只有30分鐘，等同於刷了一口乾淨的齒，然後讓細菌盡情滋生；不過，對此民眾質疑先吃早餐，會不會把睡眠時累積的細菌吃下肚？

醫師解釋：

實際上是不會的，只要前一晚睡前有好好刷牙，大致上不會有太大問題。

參考來源：

TVBS新聞台

中國時報人氣

封面圖片來源：Zlata_Titmouse／shutters多功能 tock

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起床後先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序難怪你一口黃牙

一名暱稱「娜塔莎」的飯局妹，擁有天使臉孔、傲人G奶，每每遇上富商時總刻意露出深邃事業線，吸引富商們眼球，再進而與富商交往，之後更編出各種「家世淒慘」的理由說服富商給錢，以「假交往真詐財」的方式詐騙港台2名富商近6千萬元，其中一名受害者為台灣上市公司富二代。上月底遭檢方依詐欺罪將她起訴。

據《鏡週刊》報導，現年27歲的「娜塔莎」本名為蕭淑媛，為了讓富商心甘情願替她出錢，先是利用身材誘惑，接著又裝出一副楚楚可憐的模樣，一下說是哥哥遭撞成為植物人、一下又說母親過世要辦喪事，又或是說家中經濟陷入困境，理由相當多。

不少富商因敵不過娜塔莎的溫情攻勢而受騙上當，其中包含一名台灣上市公司富二代，每月不僅會給娜塔莎30萬至50萬元不等的生活費，更大手筆拿出1800萬元幫忙支付台北市長春路豪宅「忠泰極」頭期款。

透過這樣的詐騙手段，娜塔莎名下存款也從三年前的12萬元，暴增至5000多萬元，還有2棟房子。且除了港台富商之外，娜塔莎也經常出入不同高檔豪宅，帳戶中也仍有其他不明匯款流入，檢方懷疑受騙富商可能不只2人，上月26日緊急扣押娜塔莎帳戶的3千萬元，並將她依詐欺罪。

不過，受騙上當的台灣上市公司富二代，日前在檢方傳訊時，因怕此事曝光會有失顏面、丟光家族的臉，還可能遭父親及妻子怒罵，在庭上否認匯款給娜塔莎並非是遭騙包養她，改口稱是投資做生意，並要求檢察官別揭露全名，最後檢方便以A1為代號使用於起訴書中，隱匿該名台灣省錢富二代真實身分。

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